Articles Santé & Bien-être

Exercices pour renforcer vos épaules afin de réduire les risques de blessures lors d'une activité physique [Lire la suite]

Les tendinites : causes, symptômes et solutions [Lire la suite]

Les chaises sont réputées comme étant néfastes pour le dos, remplacez-les par cette série de postures à même le sol. [Lire la suite]

Les graisses brunes permettent de réguler la température du corps par accélération du métabolisme en puisant dans les "mauvaises" graisses blanches. Ce phénomène favorise entre autres la perte de poids. [Lire la suite]

Tous les bienfaits d'une douche froide avec méthode progressive pour s'y habituer. [Lire la suite]